Если вы недовольны своим телом, которое по форме напоминает яблоко, и вы только мечтаете о том, чтобы уменьшить талию, то, скорее всего, в эмоциональном и физическом планах ваша жизнь не совсем полноценна.
Дело в том, что ученые, проведя множество разнообразных исследований в течение не одного года, выяснили, что как пивной животик мужчин, Читать далее
Ни для кого не секрет, что с возрастом у людей начинает появляться второй подбородок, а иногда и в более молодом возрасте. С этой проблемой можно бороться и в этом нам поможет комплекс специальных упражнений.
Для начала подготовимся к гимнастике при помощи меда. При наличии аллергических реакций на данный продукт, можно заменить его сахаром и соком лимона. Растираем место, где начал появляться или уже есть второй подбородок при помощи легких массажных движений таким образом, чтобы кожа порозовела, оставляем до подсыхания. Читать далее
Упражнения для похудения спины, также, как прочие меры для похудения, следует применять комплексно, вместе с другими методиками. Известно, что сжигание жира в какой-то одной области невозможно: если человек худеет, то целиком. Только упражнения, которые помогут избавиться от складок на спине, способны по максимуму нагрузить вашу проблемную область и придать подтянутости и стройности.
Плоский красивый животик является мечтой каждой женщины, особенно, если она родила недавно ребенка или просто поправилась. На самом деле, именно указанная часть тела женщинам доставляет немало хлопот – это связано с женской физиологией, поскольку организм старается всегда животик обложить жирком, дабы в период беременности кроха был весьма надежно защищен Читать далее
Если вы будете делать данные упражнения, то уже через 3 месяца вы будете ощущать на себе восхищённые взгляды окружающих, а подружки будут вас расспрашивать, как вам удалось сделать свою фигуру такой стройной.
Упражнения: убрать жир с боков и убрать жир с живота Читать далее