Записи с меткой упражнения для тела
Как снять боль в позвоночнике самостоятельно
| 07.03.2014 | Разместил admin в Лечение заболеваний |
В данной статье пойдет речь о том, как при помощи питания (употребления в пищу некоторых полезных плодов), а также физических упражнений, можно снять боль в позвоночнике.
Питание
Для снятия болей следует на протяжении полутора месяцев перед сном ежедневно съедать: по одному плоду инжира (или смоковницы); по пять плодов абрикосов сушеных (кураги); (more…)
Как убрать жир с боков и живота
| 01.02.2013 | Разместил admin в Комплексы упражнений |
Если вы будете делать данные упражнения, то уже через 3 месяца вы будете ощущать на себе восхищённые взгляды окружающих, а подружки будут вас расспрашивать, как вам удалось сделать свою фигуру такой стройной.
Упражнения: убрать жир с боков и убрать жир с живота (more…)
Утренняя зарядка: комплекс из 5 упражнений
| 20.08.2012 | Разместил admin в Комплексы упражнений |
Как всем известно, утренняя зарядка очень полезна для организма, она помогает проснуться и активизироваться перед рабочим днем. Вот комплекс упражнений на утро, здесь указано рекомендуемое количество упражнений, однако начинать следует с нескольких, постепенно увеличивая количество выполняемых упражнений одного комплекса.
Упражнение № 1
Свежие комментарии