Именно дробное питание поможет избавиться от лишнего веса и улучшить фигуру. Причём, в отличие от диет, которые могут подразумевать частичное голодание и недостаток полезных веществ, дробное питание поможет сбросить лишние килограммы и оздоровить организм. Важно придерживаться основных правил такого питания.