Когда мы стремимся заботиться о своем здоровье, то понимаем, что для этого следует подумать о многих факторах. Это соблюдение режима дня, активный образ жизни, позитивное настроение, исключение вредных привычек. И самый важный фактор — это выбор натуральниых продуктов для обеспечения правильного питания.
Органическая экологически чистая еда сегодня становится все более востребованной. Еще совсем недавно большинство руководствовалось простым принципом: покупать те продукты, которые дешевле. А поскольку в «погоне» за количеством страдает качество продуктов питания, то они негативно отражаются на здоровье потребителей. Сегодня ситуация кардинально изменилась – большинство наших соотечественников, Читать далее
Эта статья поможет тем, кто собрался тренироваться и не знает, что же можно поесть перед тренировкой. Вот некоторые рекомендации о здоровой пище, которую можно употреблять перед началом тренировки.
Целью любой тренировки является восстановление организма Читать далее