Вред и польза различных сладостей

В разумных количествах сладости организму необходимы. Глюкоза и прочие ее производные участвуют в важнейших процессах организма, являясь, по сути, топливом для человеческого тела. Но излишки такого углевода как сахар провоцируют сбои в работе органов и сосудов, что нередко приводит к возникновению серьезных патологий.

Ни один процесс в организме не сдвинется с мертвой точки, не присутствуй в крови глюкоза. Это один из основных компонентов, которые отвечают за работоспособность и благосостояние всех органов и систем человеческого тела. В частности, производные сахара:

• отвечают за быструю доставку в клетки питательных веществ;

• являются регулятором энергетических обменных процессов;

• улучшают всасывание полезных веществ и кальция – в частности;

• в не превышающих норму объемах стимулируют мозговую деятельность;

• участвуют в переработке и усвоении аминокислот и витаминов B группы и пр.

Многие кондитерские изделия могут терять свои полезные свойства и становиться опасными из-за неправильной упаковки. К примеру, в нынешнее время многие кондитерские предприятия предпочитают экономить на алюминиевой фольге для шоколада, что приводит к ощутимому сокращению срока годности продукции и никак не может служить подтверждением ее качества. Кондитерский комбинат, пекущийся о здоровье и благополучии покупателей никогда не станет экономить на закупке такого важного материала, как фольга для пищевой промышленности. Именно ее наличие в обертке кондитерского изделия и говорит о качестве и безопасности приобретаемого продукта.

Помимо упаковки и срока годности вред приносит и сам сахар, содержащийся в любых кондитерских изделиях. Постоянный переизбыток сахара в организме ведет к:

• возникновению кариеса;

• ожирению (возникновению целлюлита);

• возникновению сахарного диабета;

• ослаблению умственных способностей;

• ослаблению стенок сосудов и пр.

В заключение – самые полезные сладости.

Никоим образом не возбраняется поедание:

• меда, источника огромного количества полезных веществ и витаминов;

• свежих фруктов, ягод, орехов, способных восстановить нарушенный обмен веществ, привести в порядок иммунитет, обогатить клетки витаминами;

• мармелада, пастилы или зефира, способствующих пищеварению и правильной работе щитовидной железы;

• киселя, также отлично сказывающего на пищеварении.

Но, как бы то ни было, грань дозволенного следует держать во всем. Переизбыток любого вещества в организме ведет к сбою в работе его систем. И сахар – не исключение.