Медовый массаж: в чем польза, техника выполнения

Пчеловодческие продукты не только употребляют внутрь, но и используют для местных процедур. Ещё в древности массаж с натуральным мёдом применялся как универсальное оздоровительное средство. Современные терапевты часто назначают его для решения медицинских и эстетических проблем.

О пользе медового массажа

Польза массажа для нашего тела:

* повышает температуру тканей;

* улучшает кровообращение;

* стимулирует лимфатический ток;

* устраняет застойные явления;

* активизирует рефлекторные процессы в спинном мозге;

* нормализует работу внутренних органов;

* улучшает питание тканей.

Качественный массаж с мёдом усиливает эти действия и имеет дополнительные особенности:

* абсорбирует токсины;

* насыщает клетки и биологические жидкости полезными соединениями;

* ускоряет обменные процессы;

* повышает регенеративные показатели кожи.

Медовый массаж рекомендуется как поддерживающее лечение патологий позвоночника и других опорно-двигательных структур, а также для восстановления после их травмирования. Иногда его назначают при:

* респираторных заболеваниях;

* переохлаждениях;

* стрессовых состояниях;

* головных болях;

* бессоннице;

* синдроме хронической усталости;

* психической или эмоциональной нестабильности.

Профессиональный косметологический массаж, обертывания для тела с медом или самостоятельный массаж мёдом в домашних условиях помогает решить следующие проблемы:

* целлюлит;

* избыточная масса тела;

* растяжки, стрии;

* дряблость кожи;

* шрамы;

* морщины;

* пониженный тонус кожи;

* комедоны;

* неровная поверхность лица.

Как правильно делать медовый массаж?

Техника выполнения медицинской процедуры

Для успешного выполнения медицинской процедуры необходимы опыт и квалификация. Желательно, чтобы её проводил профессионал, прошедший соответствующее обучение.

Медовый массаж в домашних условиях может быть допустим, если он выполняется с косметической целью. Однако для его правильного выполнения следует соблюдать определённую последовательность действий:

1. Разогреть обрабатываемые области. Это можно сделать, приняв горячий душ с использованием щетки или мочалки и интенсивно растерев кожу руками или массажером.

2. Нанести на подготовленные зоны мед. Предварительно в мед можно добавить эфирные масла. Втирать продукт в проблемные области следует поглаживающими и разминающими движениями.

3. Когда средство частично впитается, можно изменить тактику медового массажа — прижимать ладони к коже и затем отлеплять их. Этот процесс может быть плавным или резким.

4. Если ощущается дискомфорт, можно использовать не всю поверхность руки, а только её часть — пальцы или их кончики, ребро ладони.

5. Остатки продукта следует убрать горячим влажным полотенцем и положить на обработанные участки тёплый компресс. После манипуляций необходимо принять душ и хорошо вымыть кожу.

Медовый массаж от целлюлита

Для достижения желаемых результатов в борьбе с целлюлитом важно подходить к лечению комплексно. Необходимо не только делать медовый антицеллюлитный массаж, но и заниматься спортом, корректировать режим дня и питание. Процедуры выполняются каждые полгода курсами по 13-15 сеансов с промежутком в 30-36 часов. Для чувствительной кожи перерыв может быть увеличен.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях действует быстрее и эффективнее, если использовать особые эфирные концентраты. Косметическая процедура проводится аналогично классической технике, с некоторыми уточнениями:

1. Накануне сеанса не нужно разогревать эпидермис. Следует просто удалить всю косметику и загрязнения.

2. Перед манипуляцией продукт пчеловодства аккуратно наносится на эпидермис без втирания.

3. Массаж лица медом делается только в тех областях, где он не до конца впитался.

4. Растягивать, тереть и похлопывать кожу нельзя. Правильные движения — надавливание подушечками пальцев с последующим отлипанием.

5. Медовый массаж лица в домашних условиях не проводится часто, до 2-х раз в неделю.

6. Усилить действие процедуры можно посредством применения эфиров. Они подбираются в зависимости от имеющихся косметических проблем.

Медовый массаж спины

В области спины часто ощущаются неприятные симптомы — боль, напряжение или спазмы. Эти явления могут быть связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата или физическими перегрузками. Поэтому перед тем, как делать медовый массаж спины, важно посетить невропатолога и выяснить причину негативных признаков.

Представленную манипуляцию нельзя применять при воспалительных процессах. В остальных случаях медовый массаж поможет расслабить мышцы и устранить напряжение. Сеансы у квалифицированного терапевта обеспечат быстрое избавление от болей и отеков.

Медовый массаж для похудения

Медовый массаж — это процедура, которая стимулирует кровообращение, ускоряет обменные процессы и способствует выведению лишней жидкости из организма. Он помогает избавиться от лишнего жира в проблемных зонах, таких как живот и бока, а также улучшить состояние кожи, устранить целлюлит и растяжки.

Медовый массаж для похудения проводится каждые 48–50 часов курсом из 12–15 сеансов. Первые результаты можно заметить уже после 3–5 процедур.

Медовый массаж также эффективен при лечении остеохондроза. Он помогает облегчить боль, снять напряжение мышц и предотвратить ущемление нервных корешков. Однако эту процедуру должен проводить только опытный мануальный терапевт с соответствующим образованием.

Ещё один вид медового массажа — вакуумный. Он сочетает в себе механическое и рефлекторное воздействие. Этот вид массажа назначается для борьбы с целлюлитом. Он помогает разгладить жировые бугорки и ускорить обменные процессы. Кроме того, вакуумный медовый массаж способствует похудению и устранению отёчности.

Перед тем как начать курс медового массажа, необходимо проконсультироваться с мануальным терапевтом. Он проведёт осмотр и соберёт подробный анамнез, чтобы определить, подходит ли вам эта процедура и какие побочные эффекты могут возникнуть.

Медовый массаж имеет ряд противопоказаний, среди которых:

* заболевания щитовидной железы;

* непереносимость мёда и других продуктов пчеловодства;

* склонность к выраженным аллергическим реакциям;

* лихорадочные состояния;

* экзема;

* наличие злокачественных опухолей;

* варикозное расширение вен любой степени;

* низкие показатели свёртываемости крови;

* лишай;

* хрупкость сосудов, быстрое появление гематом;

* беременность;

* гипертоническая болезнь;

* псориаз;

* демодекоз;

* туберкулёз;

* инфекционные дерматологические поражения;

* недостаточность функций почек, надпочечников и печени;

* астма;

* сахарный диабет;

* раны и гнойные процессы на коже;

* обострения хронических недугов;

* купероз.

Похожие записи: