Дергается глаз: что делать?

Наверняка, многим знакомо ощущение подергивания века, которое другим людям почти не заметно. Однако, если такие ощущения у вас появляются часто, то, возможно, у вас гиперкинез или недуг, именуемый нервным тиком. На самом деле данная болезнь не так страшна, как кажется на первый взгляд. При помощи данного симптома организм дает вам знать о том, что в нем имеются некоторые неполадки, которые следует исправлять.

Почему может дергаться глаз

Давайе разберемся: дергается глаз причины? Их может быть несколько, большая часть которых связана с вашим психологическим состоянием. После нервного перенапряжения или сильного стресса может возникать сокращение мышц лица в верхней части, поэтому чаще всего начинает дергаться нижнее веко. В результате длительного мышечного сокращения образуется молочная кислота, что вызывает болевые ощущения в бласти глаза. Однако при таком подергивании века не всегда возникает боль, если ее нет, возможно наличие таких причин:

* Глаза плохо увлажняются при работе за компьютером, когда вы реже моргаете или после долгого сидения перед телевизором.
* Появление гиповитаминоза, точнее недостаток витаминов группы В и Mg.
* Проявление аллергии.

Такие симптомы могут стать проявлением даже не слишком серьезных нарушений в работе НС. Причиной могут стать различные травмы или болезни, перенесенные ранее. Даже если вы болели в детстве менингитом или перенесли сотрясение мозга, спустя много лет это может проявиться в виде подергивания века.

Если дергается глаз: как лечить

Когда будет проведен анализ возможных причин и переодичности возникновения подергиваний века, тогда можно начать и лечение. При частом или постоянном подергивании глаз не нужно затягивать с походом к врачу невропатологу, так как причиной может стать зажатый нерв. Доктор поставит точный диагноз и непременно назначит соответствующее лечение.

При редком возникновении данной проблемы можно проводить регулярную успокоительную терапию, а также пропить комплекс витаминов. Если же причиной недуга является аллергия, то врач назначит антигистаминные препараты, что поможет устранить недуг.

Что же можно сделать самостоятельно при подергивании века:

* Прежде всего убираем причины, которые оказывают негативное влияние на ваше психологическое состояние. Отмените не слишком важные дела и сократите по-возможности напряженный график работы. Хорошо взять небольшой отпуск и просто отдохнуть.

* Некоторые люди замечают подергивание века в результате проведенных без сна ночей. В таком случае следует хорошо выспаться, а в будущем увеличить время сна. Попробуйте спать на пару часов больше, нежели обычно, но нужно будет придерживаться режима сна.

* Давайте глазам возможность расслабляться: ограничьте время просмотра телевизора и работы у компьютера.

* Делайте гимнастику, укрепляющую мышцы глаз: зажмуриваемся на несколько секунд и потом широко раскрываем глаза. Делаем такое упражнение в день несколько раз.

* Можно начать прием успокоительных препаратов на растительной основе: экстракта валерианы или отвара мяты, ромашки.

Если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, то данные мероприятия помогут избавиться от подергивания века.

Похожие записи: