Рубрика: Правильное питание

Самые модные экологически чистые продукты для похудения

Самые модные экологически чистые продукты для похуденияОрганическая экологически чистая еда сегодня становится все более востребованной. Еще совсем недавно большинство руководствовалось простым принципом: покупать те продукты, которые дешевле. А поскольку в «погоне» за количеством страдает качество продуктов питания, то они негативно отражаются на здоровье потребителей. Сегодня ситуация кардинально изменилась – большинство наших соотечественников, (more…)

Что есть перед тренировкой

Что есть перед тренировкой

Эта статья поможет тем, кто собрался тренироваться и не знает, что же можно поесть перед тренировкой. Вот некоторые рекомендации о здоровой пище, которую можно употреблять перед началом тренировки.

Целью любой тренировки является восстановление организма (more…)