Рубрика: Правильное питание

Что есть перед тренировкой

Что есть перед тренировкой

Эта статья поможет тем, кто собрался тренироваться и не знает, что же можно поесть перед тренировкой. Вот некоторые рекомендации о здоровой пище, которую можно употреблять перед началом тренировки.

Целью любой тренировки является восстановление организма (more…)